Manual de pilates de suelo BASE Vol. 1
Federación Española de Aerobic y Fitness
Pilates es un método de entrenamiento, que desarrolla el cuerpo de forma equilibrada, corrige malas posturas y restituye la vitalidad física.
En este Manual de Pilates, encontrarás las herramientas para mejorar la fuerza, la flexibilidad, la coordinación y el equilibrio, así como las pautas necesarias para desarrollar con este método la condición física para la actividad diaria.
ISBN | 9788415935025 |
---|---|
Páginas | 198 |
Tamaño | 210×295 |
Libros similares
Productos relacionados
- DEPORTE Y RECREACIÓN
El Método ACM: Metodología de entrenamiento – programa 12 semanas de entrenamiento adaptados al ciclo menstrual
29,99 € Añadir al carritoValorado con 0 de 5