Manual de Fitness BASE

Federación Española de Aerobic y Fitness
El Fitness es un estilo de vida natural y saludable, que nos permite alcanzar un equilibrio físico global y tiene como objetivo la mejora de la calidad de vida.
Con este Manual, podrás adquirir los conocimientos técnicos, teóricos y prácticos, para el diseño, guía y motivación del entrenamiento de tus alumnos en la sala de Fitness. Una buena planificación, pasa por el análisis detallado de las características del cliente, de las condiciones del entrenamiento, según los objetivos y los medios disponibles.

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