Manual de Ciclo Indoor

Federación Española de Aerobic y Fitness
Si este manual ha llegado a tus manos, puede ser por varios motivos: probablemente hayas dado un paso adelante en tu trayectoria profesional y quieras formarte como monitor de ciclo indoor, quizás simplemente realices esta actividad para estar en forma, te gusta y quieres ampliar tus conocimientos, o puede que solo tengas curiosidad por descubrir qué es eso que llaman spinning y que es tan divertido e intenso. Sea cual sea tu situación, estás ante un manual que nace después de varios cursos de formación y como necesidad de organizar las ideas, los conocimientos y las experiencias que rodean al ciclo indoor; para poder transmitirlos de una manera fácil y asequible, de forma que entiendas, asimiles e integres todo lo que rodea a esta actividad.