Encontrando mi faro

Encontrando mi faro

En una sociedad donde reinan las prisas, el individualismo y la competitividad, dando como resultado epidemias que se expanden de forma silenciosa por todo el planeta como son el estrés y la ansiedad, urge encontrar un rumbo a nuestras vidas. El mindfulness surge como invitación a recuperar ese espacio de calma, serenidad y paz tan necesarios que, lejos de encontrarse en la consecución de objetivos, prestigio o bienes materiales, reside en el interior de las personas. Un lugar para muchos desconocido, que está cargado de los más sorprendentes tesoros. Desde ahí, lejos del ruido y del consumo desmesurado de estímulos, comienzan a aparecer las respuestas que dan sentido de dirección y claridad a cada instante de nuestras vidas.

Tal vez te suena a algo mágico y probablemente utópico, que no está al alcance de tus manos.   [Ver más...]

Características papel.

ISBN/13: 9788419465108
Número de páginas: 214
Tamaño: 160x235
Precio: 17.00€

Juan Alfredo González Quintana

J. Alfredo González Quintana es doctor especializado en salud, bienestar y actividad física. Máster en alto rendimiento deportivo por el C.O.E. y la UAM. Instructor acreditado para la impartición del programa MBSR de la Universidad de Massachusetts por el Instituto Mindfulness España. Instructor del programa Eline Snel para el cultivo de la atención plena en niños y adolescentes por la Academy of Mindful Teaching. Tras una larga trayectoria como docente en Estados Unidos y España decide emprender una nueva andadura para enseñar esta vez desde el interior. Después de siete años impartiendo el programa MBSR en el estudio de mindfulness “El Faro” en la ciudad de Las Palmas de Gran Canaria, del cual es fundador, así como en entornos hospitalarios y empresas, ha formado a algo más de 700 personas desde que comenzó esta andadura. Participa activamente en congresos, seminarios, conferencias y talleres formativos. Asimismo, es creador del programa MBAP (Mindfulness Based Intervention for Advanced Participants) de un año de duración para graduados en el programa MBSR, MBCT y MSC. Ha impartido 8 ediciones desde que comenzó en el año 2018. Junto al doctor Miguel Quintana, es creador del programa MBIS (Mindfulness Based Intervention for Improvement in Sports) dirigido a deportistas amateurs y profesionales. Para más información puedes consultar su página web: www.mbsrcanarias.org

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Cuando decidimos expresarnos comunicando nuestro conocimiento, de la mano de la palabra escrita, estamos dando paso a una nueva forma de vida o a una nueva manera interpretar un determinado hecho. Publicar un libro, en cierto modo, nos hace inmortales. Nuestras palabras sobrevivirán a nuestro tiempo en esta tierra. Tu libro, mientras exista, estará ahí para recordarte. Y tú siempre estarás vinculado a él de forma eterna. Porque amas a la literatura y porque la literatura te ama a ti, lo que quieras decir, hazlo saber con un libro.